Witam Zakupiłem ostatnio parę rzeczy i chciałbym dowiedzieć się jak najlepiej dawkować te rzeczy razem. Białko - Perfect Casein Przed treningówka - MP assault Potreningówka - FA nutrition xtreme I do tego chciałem dobrac kreatyne Olimp mono 1250, ale namówili mnie na xplode. Naczytałem się sporo i wszędzie piszą inaczej. Białko piję na noc po [...]
Witam, Tak jak w temacie chciałbym się dowiedzieć w jakiej kolejności po treningu przyjmować te o to suplementy: Białko Whey C-6 MusclePharm RE-CON Universal Nutrition - Creatine
[...] kreatyny - mono, jabłczan, ze stacków tylko creatine xplode olimpu i creatine matrix ostrovit. (mono i jabłczan kilka razy) Zastanawiam się teraz nad stosowaniem Universal Nutrition - Storm lub Controlled Labs - Green MAGnitude. Który z tych stacków jest lepszy? Storm ma wiecej pozytywnych komentarzy z tego co czytam, za to znajomi polecają [...]
Witam, Niedawno skończyłem cykl na ostarynie z BRAWN , opinie podzielone /jak dla mnie bez spodziewanego efektu. Bardziej interesuje mnie dlaczego to wycofano , wie ktoś coś ?
Witam! Potrzebuje tego co wyżej,jak widać nie dostanę tego nigdzie,bo już tego chyba nie produkują. Polecicie coś,o bardzo zbliżonej zawartości L-lizyny i argininy? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-02-25 17:17:04
Witam wszystkich zapraszam do śledzenia, mile widziana konstruktywna krytyka oraz porady od bardziej zaawansowanych forumowiczów. O mnie Wiek 20lat staż około 2 lata Wymiary z dnia 02-23-16 Klata x Biceps 40cm Brzuch na wysokości pępka 79-80cm Przedramię x Udo x Waga 81-82 kg Wyniki siłowe Wyciskanie leżąc na komendy 100kg Przysiad 140kg MC x [...]
[...] odbywały się co miesiąc i postaramy się za każdym razem otwierać nowy temat., także warto śledzić dział, by być na bieżąco. Do wygrania suplementy bądź odzież/akcesoria Trec Nutrition, czyli solidnej i jednej z najbardziej rozpoznawalnych firm w Polsce. Warto uczestniczyć w konkursach ? Oczywiście ! Tym razem mamy dla was zadanie, które wymaga [...]
Witam wszystkich ! Cwicze od 5 miesiecy od kilku dni zaczalem brac bcaa+kreatyna. Moje pytanie jest takie jaka przedtreningowke byscie mi do tego zestawu polecili zastanawialem sie nad Betancourt Nutrition Bullnox co o tym sadzicie ?
Witam, Czy ktoś zetknął się kiedyś z tym stackiem? 7 NUTRITION BB Volumizer? Oto jego skład: Wartość odżywcza w 10 g Azotan Kreatyny 1500 mg Orotan Kreatyny 1500 mg Chelat Magnezowy Kreatyny 1000 mg Kreatyna HCL 780 mg Jabłczan Kreatyny 1000 mg [...]
[...] / Rozpoczęcie zawodów 12:00. Warto spróbować swoich sił ponieważ do wygrania są bardzo atrakcyjne nagrody w postaci karnetów na siłownie i zestawy odżywek od "Olimp Sport Nutrition" Zawody odbędą się 20.02.2016 na siłowni FitnessGym w Jastrzębiu-Zdroju, ul.Turystyczna 5F i G, 44-335 Jastrzębie-Zdrój Wejście na siłownie w dzień zawodów [...]
[...] Crea Pump firmy Bio-Tech (niby pompa ale mi się efekty podobały). Myślałem teraz nad : Kreatyna/pompa - Hi Tec Crea Pump Extreme lub coś podobnego dostępnego (brałem też FA Nutrition Crea Core ale strasznie ochydne). Białko - aktualnie Scitec nutrition - PRO MIX ale bym zmienił z chęcią na coś innego co sięodbrze rozpuszcza i dobrze smakuje ( z [...]
[...] że ja brałem tego typu suplementy przez pół roku to ile teraz powinna wynosić przerwa za nim znów będę mógł rozpocząć trening z tego typu suplementami? Przykłady tego co brałem, jeśli to ma jakieś znaczenie Cobra Labs - The Curse MusclePharm - Assault Rich Piana 5% Nutrition - kill it i parę innych, w każdej z nich znajdowała się beta alanina.